Onleihe. Gymnastik Angebot

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Titel 21-40 von 49


Zimmer, Kurt

Gymnastik

effektiv & schonend

2.3

Gymnastik - effektiv und schonend umfasst Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, die je nach A ...

Im Bestand seit: 11.02.2010

Verfügbar

Larsen, Christian; Miescher, Bea

Freie Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren

4.0

Beschwerden einfach wegtrainieren. Bewegte Hüftgelenke leben länger. Leiden Sie unter Hüftarthrose,  ...

Im Bestand seit: 30.11.2009

Verfügbar

Larsen, Christian; Miescher, Bea

Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren

3.9

Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile u ...

Im Bestand seit: 30.11.2009

Verfügbar

Rückert, Uwe

Rückerts kleine Rückenschule

effektives Training für einen starken Rücken

4.4

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgen ...

Im Bestand seit: 30.11.2009

Verfügbar

Kaufmann, Christine

Body Balance

sich schlank und schön tanzen

2.4

Richtiges Atmen (Atem-Acht), rhythmische Musik, tänzerische Bewegung (Body Balance) und meditative S ...

Im Bestand seit: 30.11.2009

Verfügbar

Meise, Horst; Ratajczyk, Gesine

Thera-Band und Bodytrainer Tubing

aus der Praxis für die Praxis

4.3

Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Regelin, Petra; Winkler, Jörn; Brach, Michael

Fit bis ins hohe Alter

eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter

"Fit bis ins hohe Alter" ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Men ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - ein starkes Stück Frau

1.0

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem E-Book möchten wir Sie e ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Tiemann, Michael; Buskies, Wolfgang; Brehm, Walter

Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv

Kursleitermanual

2.7

Das Manual "Rückentraining - sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeug ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Blume, Michael

Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen

in Schule & Verein

3.8

Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht a ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Blume, Michael

Akrobatik

Training, Technik, Inszenierung

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lage ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Frank, Gerhard

Konditionsgymnastik im Fußball

"Konditionsgymnastik im Fußball" macht es Trainern jetzt leicht: 25 komplette Programme werden für d ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

Schwichtenberg, Maren

Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben

3.5

Werden Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Freizeit auch immer wieder auf unangenehme Weise an schmerze ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Bischops, Klaus

Skigymnastik

Warm up

1.0

Sollen Wintersportwochenende oder -urlaub zu einem Vergnügen werden, müssen die physische und mental ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Kracht, Inge

Trainingsbuch Redondo-Ball

geziehlte Kräftigung

4.0

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...

Im Bestand seit: 31.03.2009

Verfügbar

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Im Bestand seit: 31.03.2009

Verfügbar