Trainingsbuch Redondo-Ball
geziehlte Kräftigung
Autor*in: Kracht, Inge
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Umfang: 161 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik - mit dem Redondo® Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv. In diesem E-Book werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.
Inge Kracht, Jahrgang 1963, ist Diplomsportlehrerin und Rückenschullehrerin. Monika Ellinger, Jahrgang 1966, ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin und ausgebildete Übungsleiterin im Präventionssport für Ältere.
Titelinformationen
Titel: Trainingsbuch Redondo-Ball
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Autor*in: Kracht, Inge
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840300486
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Gymnastik
Dateigröße: 8 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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