Onleihe. Entspannung Wellness Angebot

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Fischer, Michael

Meditation

meditieren lernen für Anfänger: mehr Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit im Alltag : inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das inne ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 28.02.2019

Verfügbar

Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Rüdiger

Jetzt einfach meditieren!

3.1

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...

Im Bestand seit: 05.04.2018

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend ges ...

Im Bestand seit: 05.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2024

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 05.09.2017

Verfügbar

Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 25.04.2017

Verfügbar

Rossbach, Gabriele

Meditation mit inneren Bildern

heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele

3.5

Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das h ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Verfügbar

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Kör ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2024

Kruse, Timm

Meditiere ich noch oder schwebe ich schon?

ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation

3.9

Meditation ist der große Lifestyletrend der letzten Jahre und Timm Kruse ein Experte auf dem Gebiet. ...

Im Bestand seit: 24.08.2016

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 26.06.2016

Verfügbar

Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga

für einen elastischen, straffen Körper

4.3

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unser ...

Im Bestand seit: 26.02.2016

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich

One, two, free

kleine Yoga-Pausen für sofort und überall

4.1

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga- ...

Im Bestand seit: 26.02.2016

Verfügbar

Banzhaf, Harald

Meditieren heilt

Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

3.5

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich  ...

Im Bestand seit: 28.01.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Bleis, Carola

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

1.0

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Phil ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.2

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum soll ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

Kroehl, Rixa Regina

Das ist Yoga

4.2

Alle machen Yoga, von der Zahnarztgattin bis hin zum Anlageberater. Doch wer versteht eigentlich, um ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Rücken-Quickies mit Yoga

Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter

3.8

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,  ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Schmid-Altringer, Dr. med. Stefanie; Schmid-Altringer, Stefanie

Die Mudra-Box

mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden

4.8

Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ih ...

Im Bestand seit: 01.05.2015

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

4.5

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentsp ...

Im Bestand seit: 01.05.2015

Verfügbar