Onleihe. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 41-60 von 60


Pape, Ulf

Praxis Thai-Massage

2.7

Lernen Sie, wie Sie die effizienten Techniken der traditionellen Thai-Massage in Ihr tägliches Reper ...

Im Bestand seit: 31.08.2009

Verfügbar

Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Küstenmacher, Werner Tiki; Küstenmacher, Marion; Conen, Horst

Ganz gelassen

Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

3.6

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosie ...

Im Bestand seit: 12.08.2009

Verfügbar

Stress natürlich bewältigen

3.3

Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt s ...

Im Bestand seit: 09.07.2009

Verfügbar

Peseschkian, Hamid; Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

3.4

Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Im Bestand seit: 04.05.2009

Verfügbar

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...

Im Bestand seit: 31.03.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2025

Entspannung

sanfte Klänge für Geist und Seele

3.9

Im Bestand seit: 23.01.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.01.2025

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

3.8

Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder  ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Verfügbar

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

4.5

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.02.2025

Höfler, Heike

Fitnesstraining fürs Gesicht

Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei

3.4

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Auss ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Verfügbar

Middeke, Martin; Friedl, Fritz ¬von¬

Bluthochdruck senken ohne Medikamente

4.0

Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, u ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Entspanne Dich

meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau

3.2

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verw ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025

Schonert-Hirz, Sabine

Meine Stressbalance

Rezepte für Vielbeschäftigte von Dr. Stress

Die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen, auch im familiären Alltag wird es oft hektisch - da ist S ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Gillessen, Brigitte

Der Weg der Göttin

das geheime Qi Gong der Frauen

3.5

Die Qi-Gong-Meisterin Brigitte Gillessen stellt in diesem eBook die Übungen für Frauen vor, die auf  ...

Im Bestand seit: 10.08.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.01.2025

Schwerelos

Abtauchen und entspannen im Roten Meer

3.3

Ein blaues Universum öffnet unter der spiegelnden Wasseroberfläche des Roten Meeres seine Pforten. E ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Verfügbar

Sonnenuntergang am See

Natur-Meditation

2.9

Der Anblick der untergehenden Sonne ist ein Augenblick höchster Bewusstwerdung. Wer etwas vom überir ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Verfügbar

Behringer, Hans Gerhard

Aufatmen und neue Kraft schöpfen

12 Schritte aus Krisen und Erschöpfung

3.6

Alles geben, sich für eine gute Sache einsetzten, Kämpfe durchhalten - und dann das Ziel verlieren.  ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Verfügbar

Painadath, Sebastian

Befreiung zu wahrem Leben

50 meditative Schritte der Selbsterkenntnis

3.3

Sebastian Painadath - der bedeutende Vermittler östlicher und westlicher Spiritualität - legt in die ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Pajonk, Dirk-Achim

Entspannt gewinnt

der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach

5.0

Stress ist der Leistungshemmer Nummer Eins. Zwar kann er als Wachmacher wirken und optimale Leistung ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.01.2025

Günther, Horst H.; Marché, Angelika

Reiki

Energie aus eigener Hand

3.8

Reiki - das japanische Wort für "universelle Lebensenergie" - bezeichnet eine alte Kunst des Handauf ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025