Onleihe. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-12 von 12


Heikenwälder, Dr. Hanna

Krebs - Das Ende einer Angst - Woran die Wissenschaft heute arbeitet, damit wir morgen krebsfrei leben

Vision Zero: Eine Welt ohne Krebs Eine Zeitenwende bahnt sich an - seit Menschengedenken gilt Krebs ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2026

Fischer, Michael

MEDITATION

Meditieren lernen für Anfänger: Mehr Achtsamkeit, Entspannung: Inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren und Gelassenheit im Alltag:

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das inne ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 05.09.2017

Verfügbar

Egger, Robert; Schoberwalter, Hannes

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 25.04.2017

Verfügbar

Schmidt, Stefan; Banzhaf, Harald

Meditieren heilt

Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

3.5

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich  ...

Im Bestand seit: 28.01.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Rücken-Quickies mit Yoga

Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter

3.8

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,  ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Roach, Michael

Der tibetische Yoga des Herzens

Tägliche Übungen für Körper und Seele

2.5

Einzigartige Synthese aus indischem Yoga und tibetischer Weisheit Die Praxis des tibetischen Herz-Yo ...

Im Bestand seit: 04.03.2015

Verfügbar

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

Verfügbar

Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung

3.5

Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2026

Emmelmann, Christoph

Das kleine Lachyoga-Buch

mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

4.0

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und  ...

Im Bestand seit: 15.05.2013

Verfügbar

Autogenes Tai Chi Qi Gong

Erfolg, Stress-Reduktion, Entspannung

3.0

Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden ...

Im Bestand seit: 26.03.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2026