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Titel 26.681-26.700 von 29.550


Schwichtenberg, Maren

Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben

3.5

Werden Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Freizeit auch immer wieder auf unangenehme Weise an schmerze ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schuba, Violetta

Cellulite

das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut

2.8

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Clark, Nancy

Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch

mit Power ins Ziel

3.0

Nancy Clark hat dieses E-Book aus ihrer Passion geschrieben, Hobbyläufern zu zeigen, wie sie die Ern ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Heldt, Ulli

Zirkeltraining

Basics

2.0

Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem E-Book werden variati ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp

3.6

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

2.3

Mit diesem E-Book soll gezeigt werden, was jeder vor, auf und nach der Runde tun kann, um seine Erfo ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Trosse, Hans-Dieter

Handbuch für Handball

Einfach, aber fundiert fasst 'Handbuch für Handball' die aktuellen und erforderlichen Grundlagen zur ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Roschinsky, Johannes; Gatzke, Michael; Vordank, Mario

Unihockey

Volltreffer in die kleinsten Tore der Welt

5.0

Unihockey ist der deutsche Begriff für die international gebrauchte Bezeichnung 'Floorball'. Es ist  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Barth, Berndt; Nordmann, Lutz

Hockey

modernes Nachwuchstraining

Trainer im Hockey stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Mejia, Michael

Muskeln maßgeschneidert

Powerwork für jeden Körpertyp

3.8

Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

Powerwork für jeden Zeitplan

4.5

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses E-Book mit vielen Trainingseinheiten. ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Meier, Ralf

Krafttraining im Studio

2.0

Über 500 Muskeln halten unseren Körper in Bewegung und im Gleichgewicht. Die zunehmende Bewegungsarm ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Hübner, Bernd

Berlin-Marathon

eine Liebeserklärung

Der Berlin-Marathon gehört zu den größten, schnellsten und beliebtesten Marathonläufen der Welt, den ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen

der perfekte Einstieg

4.0

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von sei-nem derzeitigen Fitnessniveau, de ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Moss, Ray; Murr, Scott; Pierce, Bill

Lauftraining mit System

weniger laufen, schneller werden

3.6

Das "Lauftraining mit System" wurde 2x innerhalb von nur 6 Monaten vom Runner's World Magazin ausgez ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Galloway, Jeff

Laufen - Das Jahresprogramm

5.0

Sie brauchen sich nicht mehr jeden Tag zu fragen, was Sie heute trainieren sollen. Dieses Buch organ ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2025

Meier, Ralf

Der erste Marathon

Locker bis ins Ziel

2.0

Der 'Marathon' steht heute für eine sportliche Herausforderung, der sich immer mehr Freizeitsportler ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Bosch, Paul ¬van den¬

Radtraining

das Jahresprogramm

5.0

Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Roschinsky, Johannes; Körber, Andreas

Nordic Skating Offroad

Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Skating, einer faszinierenden Ganzkörp ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schmidt, Achim

Mountainbiketraining

für Anfänger und Profis

4.3

Dieses E-Book bietet - stets unter Berücksichtigung der physiologischen Aspekte und der disziplinspe ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar