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Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

3.5

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Galinski, Julian; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

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Voll, Dr. med. Jürgen

Low-Carb – Low Budget

Kohlenhydratbilanzierte Küche für den kleinen Geldbeutel.

Low-Carb ist nicht unbezahlbar! Höchstens für die Gesundheit und fürs Wohlbefinden. Großen Genuss  ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Albers, Dr. Torsten; Segler, Kirsten

Der LOGI-Muskelcoach

Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und Ausdauertraining

Ihre wichtigste Kraftmaschine? Die LOGI-Pyramide! Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Weill, Pierre

Schwer verdaulich

Wie uns die Ernährungsindustrie mästet und krank macht

Pharma- und Ernährungsindustrie lügen uns die Wampe voll! Wir alle haben das Schicksal richtig dick ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Link, Wolfgang

Low-Carb-Desserts

40 Desserts mit wenig Kohlenhydraten

Köstliche Desserts nach LOGI. In seinem neuen kompakten systemed-Ratgeber zeigt der Küchenmeister u ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Link, Wolfgang

Low-Carb-Pfannengerichte

40 Rezepte für die schnelle Pfanne mit wenig Kohlenhydraten

Gewinnen Sie mit LOGI Ihre ganz persönliche Wok-WM! Ob gebraten, geröstet, pfannengerührt oder gedü ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

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Link, Wolfgang

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Bingemer, Susanna

Fette Helden - von Avocado bis Walnussöl

Schlank & fit mit den Top 15

Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen sch ...

Im Bestand seit: 03.07.2019

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Wilhelmi, Martin; Gibson, Peter; Studerus, Diana

Nie wieder Blähbauch

Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl

4.2

Der Bauch wölbt sich, es zwickt und zwackt und die Hose spannt - Völlegefühl und ein aufgeblähter Da ...

Im Bestand seit: 04.06.2019

Verfügbar

Flemmer, Dr. Andrea

Ich helfe mir selbst - Gicht

Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause

Die bekannte Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer hat diesmal die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus d ...

Im Bestand seit: 21.05.2019

Verfügbar

Nashville, Ron

Schlank-o-vital

Manchmal denke ich nach meiner 105 kg Gewichtsabnahme, ich habe zwar nicht das Rad des Abnehmens neu ...

Im Bestand seit: 01.05.2019

Verfügbar

Bald, Dirk

Intermittierendes Fasten

2.0

Du möchtest abnehmen, deine Muskeln besser definieren oder dir einfach nur etwas Gutes tun und gesün ...

Im Bestand seit: 01.05.2019

Verfügbar

Moosbrugger, Vera

Die Nobelpreis-Diät

Im Jahr 2016 erhielt der japanische Zellforscher Yoshinori Ohsumi für seine Erkenntnisse zur Autopha ...

Im Bestand seit: 01.05.2019

Verfügbar

Bühr, Bernhard; Engl, Eva-Maria

Ernährung für Hochsensible

2.7

Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchs ...

Im Bestand seit: 01.04.2019

Verfügbar

Wacker, Sabine; Näser, Brita

Basenfasten für die Gelenke

Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co

4.0

Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rhe ...

Im Bestand seit: 01.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Söller, Dr. Felix; Warstat, Ellen

Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ung ...

Im Bestand seit: 01.04.2019

Verfügbar

Offenborn, Sabine

111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm

Wohltuende Ernährung bei Verdauungsbeschwerden

4.5

Wenn bestimmte Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Blähungen, Übelkeit, Du ...

Im Bestand seit: 28.02.2019

Verfügbar

Kruse, Timm

40 Tage fasten

Von einem, der mal Ballast abwerfen wollte

3.7

"Wer ist eigentlich verrückter? Jemand, der vierzig Tage fastet, oder eine übersättigte Gesellschaft ...

Im Bestand seit: 28.02.2019

Verfügbar

Riedl, Matthias

Artgerechte Ernährung

Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

4.0

Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem  ...

Im Bestand seit: 28.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024