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Titel 181-200 von 467


Cohen, Jennifer; Colino, Stacey

Strong is the new skinny

Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

3.6

Fit, schlank und sexy - das Rundumprogramm für toughe Frauen Selbstbewusste Frauen wollen einen gesu ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das Fitness-Minimalprogramm

Kleiner Aufwand - große Wirkung

3.7

Fit und gesund mit wenig Aufwand Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.08.2025

Abbott, Christmas

Der Badass-Body-Plan

Das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur

3.5

Bereit für den Körper deiner Träume? Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgrup ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Gameau, Damon

Voll verzuckert - That Sugar Book

Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle

4.4

Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie  ...

Im Bestand seit: 04.12.2015

Verfügbar

Kuhn, Dörte; Schuhmacher, Nina; Frons, Katharina

Das Almased-Programm

Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte

Mit Genuss zum Wunschgewicht Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Alm ...

Im Bestand seit: 04.12.2015

Verfügbar

Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Dr. med. Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 04.12.2015

Verfügbar

Stiller, Anja

Schlank trotz Schokolade

Der wirkungsvolle Weg zur Traumfigur

3.4

Passen Sie noch in Ihre alten Hosen? Oder schwören Sie sich bei jedem Blick in den Spiegel: Ab morge ...

Im Bestand seit: 04.12.2015

Verfügbar

Miller, Jill

Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

4.2

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind  ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

Wade, Paul

Trainieren wie im Knast

Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

4.2

Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu h ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.2

Yoga ist für alle da! Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Spät ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Vegan essen - Gesundheit und Lebenslust mit Peace Food

3.7

Dr.med.Ruediger Dahlke - Arzt Psychotherapeut und Autor - erläutert im Videobuch die wichtigsten Asp ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Graf, Gabriele; Plitzko, Ursula; Tenberge-Weber, Ursula

Bärenstarke Kinderkost

Einfach, schnell und lecker

4.0

So schmeckt's der ganzen Familie! Nahrhaft und lecker: Kochen für Kinder - und Erwachsene - ist wede ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

McDougall, John; McDougall, Mary

Die High-Carb-Diät

Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

3.8

Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt - ob es nun Atkins, Dukan,  ...

Im Bestand seit: 24.07.2015

Verfügbar

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren (GEOkompakt eBook)

3.6

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren GEOkompakt-eBook, Band 1 Im Laufe eines Lebens verze ...

Im Bestand seit: 24.07.2015

Verfügbar

Sanfilippo, Diane; Staley, Bill; Wolf, Robb

Das große Buch der Paläo-Ernährung

4.3

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dab ...

Im Bestand seit: 24.07.2015

Verfügbar

Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Graumann, Dr.

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

3.6

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Schaller, Heidrun

Die Paleo-Revolution

Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe

2.8

Die 'Paleo'- oder 'Steinzeit'-Küche ist nicht nur trendy, gesund und hilft beim Abnehmen - sie kann  ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Lewis, Mariel

Paleo-Smoothies

gesunde Steinzeitkost aus dem Mixer

4.0

Zwei gesunde Megatrends in einem Buch Smoothies sind ein Megatrend: gesund, lecker, einfach zuzubere ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Rippetoe, Mark

Starting Strength

Einführung ins Langhanteltraining

4.7

Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Ha ...

Im Bestand seit: 01.05.2015

Verfügbar