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Titel 1-20 von 543


Schleifer, Petra; Post, Antonie

Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.

Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 9 ...

Im Bestand seit: 19.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.03.2023

Inchauspé, Jessie

Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist  ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2023

Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.03.2023

King, Meal Prep

Schlank mit Meal Prep

Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's m ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Wilson, Patrick

Der Darm trainiert mit

Wie du Verdauungsbeschwerden vorbeugst und deine sportliche Leistung verbesserst

Verdauungsbeschwerden treten meistens im schlechtesten Moment auf - zum Beispiel mitten im Training  ...

Im Bestand seit: 04.10.2022

Verfügbar

Kirschner-Brouns, Suzann; Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hor ...

Im Bestand seit: 13.09.2022

Verfügbar

Portius, Dorothea; Portius, Prof. Dr. Dorothea

Ernährung, die uns schützt

Das Programm gegen die größten Krankheitsursachen

5.0

So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe, begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer Ernährun ...

Im Bestand seit: 13.09.2022

Verfügbar

Gronwald, Thomas; Hollander, Karsten

Funktionelles Krafttraining für Läufer

Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte! Laufen ist die b ...

Im Bestand seit: 01.09.2022

Verfügbar

Axt-Gadermann, Michaela

Mikrobiomanalyse verstehen und richtig interpretieren - Für alle erhältlichen Darmflora-Tests geeignet

Mikrobiomtest verstehen und richtig interpretieren Es ist mittlerweile Fakt, dass die Darmflora sowo ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Dicey, John; Carr, Allen; Dicey, John

Endlich ohne Zucker!

der einfache Weg

1.7

Schluss mit Zucker! All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeig ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Carr, Allen; Dicey, John

Endlich ohne Zucker!

Der einfache Weg

2.7

Schluss mit Zucker! All jenen, die bereit sind, ihre Sucht von Zucker beenden zu wollen, zeigt diese ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Muliar, Doris

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben

So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährung ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn

Tschüss Fettleber

Besser essen - gesünder leben

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Carr, Allen; Dicey, John

Endlich ohne Zucker! für Lesemuffel

Der einfache Weg

1.5

Schluss mit dem Zucker! Die Sucht nach dem "weißen Gift" kann jeden treffen - und viele Menschen wis ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung

3.3

Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sic ...

Im Bestand seit: 26.04.2022

Verfügbar

Smollich, Martin; Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin

Fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte

4.0

Fleisch oder Veggie? Low-carb oder Keto? 3 Mahlzeiten am Tag oder Intervallfasten? Welche Ernährungs ...

Im Bestand seit: 05.02.2022

Verfügbar

Merten, Laura

Endlich vegan

Das geniale Einsteigerprogramm

4.5

Vegan - ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser  ...

Im Bestand seit: 05.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2023

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

4.6

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 05.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2023

Walkenhorst, Sandra

Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendli ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Verfügbar

Fajkusova, Zuzana; Lefler, Nikki

Vegan für Sportler

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten

Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugu ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar