| Ausleihen pro Nutzer: | 20 |
| Vormerker pro Nutzer: | 5 |
| Reservierungs-dauer: | 3 Tage |
| eBook: | 21 Tage |
| eAudio: | 14 Tage |
| eMusik: | 14 Tage |
| eVideo: | 14 Tage |
| eMagazine: | 1 Tag |
| ePaper: | 1-4h |
Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...
Im Bestand seit: 09.07.2015
Verfügbar
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...
Im Bestand seit: 04.03.2015
Verfügbar
Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßna ...
Im Bestand seit: 01.09.2012
Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024
ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...
Im Bestand seit: 01.09.2012
Verfügbar
Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...
Im Bestand seit: 02.08.2012
Verfügbar
Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia
Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...
Im Bestand seit: 21.04.2011
Verfügbar
Larsen, Christian; Miescher, Bea; Dommitzsch, Dagmar
Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit ge ...
Im Bestand seit: 20.01.2011
Verfügbar
Die Zielgruppe 50plus ist heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen ...
Im Bestand seit: 31.08.2010
Verfügbar
Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...
Im Bestand seit: 31.08.2010
Verfügbar
Der Zirkus übt eine magische Anziehungskraft auf Kinder aus - sie lieben ihn. Die Bewegungswelt des ...
Im Bestand seit: 11.02.2010
Verfügbar
Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...
Im Bestand seit: 11.02.2010
Verfügbar
Gymnastik - effektiv und schonend umfasst Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, die je nach A ...
Im Bestand seit: 11.02.2010
Verfügbar
Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile u ...
Im Bestand seit: 30.11.2009
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgen ...
Im Bestand seit: 30.11.2009
Verfügbar
Richtiges Atmen (Atem-Acht), rhythmische Musik, tänzerische Bewegung (Body Balance) und meditative S ...
Im Bestand seit: 30.11.2009
Verfügbar
Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...
Im Bestand seit: 18.08.2009
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2025
Regelin, Petra; Winkler, Jörn; Brach, Michael
'Fit bis ins hohe Alter' ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Men ...
Im Bestand seit: 18.08.2009
Verfügbar
Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...
Im Bestand seit: 18.08.2009
Voraussichtlich verfügbar ab: 13.01.2025
Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem E-Book möchten wir Sie e ...
Im Bestand seit: 18.08.2009
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2025
