Gymstick
Autor*in: Ratajczyk, Gesine; Niesten-Dietrich, Udo
Reihe: You can do it
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024
- Inhalt:
- Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem E-Book möchten wir Sie einladen, Ihr persönliches Training zu gestalten. Sie erfahren hier alles, was Sie brauchen, um Ihr Training mit Lust und Kompetenz durchführen zu können. Grundlegende Informationen vor Trainingsbeginn führen Sie direkt in das Kapitel, um Ihrem Bewegungsdrang auf die Spur zu kommen und im Gymstick ein flexibles, effektives und in der Handhabung einfaches Trainingsgerät zu finden. Es erwarten Sie Anregungen und Übungsvarianten in Wort und Bild, die Sie unmittelbar umsetzen können. Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Kraftausdauer, Balance und Koordination. Auch verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spaß.
- Gesine Ratajczyk ist Sportpädagogin und Leiterin der Thera-Band Academy Deutschland. Sie ist Lehrbeauftragte für verschiedene Vereine und Institutionen, Presenterin und Trainerin auf Kongressen, Messen und Events sowie in Fitnessstudios und Vereinen. Dr. Udo Niesten-Dietrich ist promovierter Sport-wissenschaftler, Sporttherapeut (DVGS) und NLP-Master-Trainer. Er kann auf über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche zurückblicken.
Titelinformationen
Titel: Gymstick
Reihe: You can do it
Autor*in: Ratajczyk, Gesine; Niesten-Dietrich, Udo
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840302121
Schlagwort: Gymnastik, Sport, Muskeltraining, Übungssammlung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Gymnastik
Dateigröße: 12 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage