Onleihe. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-16 von 16


Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schwichtenberg, Maren

Yoga für Einsteiger

3.4

Kommen Sie mit Körper und Seele zu einer ganz persönlichen Ausgeglichenheit. Das wird Ihnen im Allta ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem E-Book möchten wir Sie e ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Galloway, Jeff

Halbmarathon

das Erfolgsprogramm

Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem E-Book, wie s ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Aschwer, Hermann

Einfach fit

die 2%-Formel

1.0

Einfach fit zeigt Ihnen erstaunlich einfache Möglichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe d ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Kreutzfeldt, Annette; Müller, Klaus; Becker, Silke

Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden

4.6

Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Siebert, Ulrike

Pilates in der Schwangerschaft

4.8

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Klausmann, Sonny

Fit für neun Monate und danach

Fit für 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombina ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schwichtenberg, Maren

Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben

3.5

Werden Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Freizeit auch immer wieder auf unangenehme Weise an schmerze ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schuba, Violetta

Cellulite

das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut

2.8

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp

3.6

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Meier, Ralf

Krafttraining im Studio

2.0

Über 500 Muskeln halten unseren Körper in Bewegung und im Gleichgewicht. Die zunehmende Bewegungsarm ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Galloway, Jeff

Laufen

der perfekte Einstieg

4.0

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von sei-nem derzeitigen Fitnessniveau, de ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Meier, Ralf

Der erste Marathon

locker bis ins Ziel

2.0

Der "Marathon" steht heute für eine sportliche Herausforderung, der sich immer mehr Freizeitsportler ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Fiala, Martin; Rieder, Max

Skier's Fitness

4.0

Ohne die nötige Fitness begibt sich der erfahrene Skifahrer nicht auf die Piste. Sie muss in Vorbere ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Carven

Faszination auf Skiern

Nichts hat den alpinen Skisport in den vergangenen Jahren so verändert wie das Carven (engl.: schnei ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar