Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...
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Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...
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Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...
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Das Buch ist dein umfassender Begleiter für eine strukturierte, gesundheitsorientierte und erfolgrei ...
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Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Endlich schlank und gesund sein – das wünschen sich viele Menschen Zu kaum einem anderen Thema gibt ...
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Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...
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7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...
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Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt internation ...
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Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen – ...
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Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag ...
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Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist ...
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Becker, Barbara; Mangiameli, Franca
Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. ...
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King, Meal Prep; Meal Prep King, Meal Prep
Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's m ...
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