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Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lage ...

Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder R ...

Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht frei fließender Lebensenergie. Die hier v ...

Fußballerin, Vorbild, Mensch: Die große Autobiografie von Ausnahmesportlerin Alexandra Popp Alexandr ...

Vorhang auf für »Ibracadabra«! Seine Fans versetzt Zlatan Ibrahimovic regelmäßig in Ekstase. Seine G ...

'Der Körper bewegt sich im Rhythmus des Schiffes. Man beginnt eins zu werden mit dem Meer. Es wird d ...

Über die weiten Savannen Afrikas ragen gewaltige Vulkankegel auf. Traumziel für Bergwanderer, die in ...

Taijiquan und Taijijian gehören zur chinesischen, traditionellen Körperertüchtigung. In Bezug auf Th ...

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

BVB-Boss Watzke spricht Klartext: brisante Insiderinformationen aus dem deutschen FußballKaum jemand ...

Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlic ...

Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. "Eine Wanderung an der eigenen Haustüre  ...

Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern  ...