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Titel 121-140 von 342


Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

das Schlank- und Fitprogramm

Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...

Im Bestand seit: 31.03.2017

Verfügbar

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout für straffe Beine & einen knackigen Po

3.4

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

Im Bestand seit: 26.06.2016

Verfügbar

Grewe, Felix

Einfach fit - Mini

10 Minuten Workout

4.3

Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Blume, Michael

Akrobatik

Training, Technik, Inszenierung

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lage ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Haintz, Michelle

Wach-Laufen

bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele

3.7

Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder R ...

Im Bestand seit: 30.11.2009

Verfügbar

Jochum, Inka

Nie mehr müde

mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie nach der Methode von Zhichang Li

2.9

Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht frei fließender Lebensenergie. Die hier v ...

Im Bestand seit: 09.04.2008

Verfügbar

Popp, Alexandra

Dann zeige ich es euch eben auf dem Platz

Wie ich meinen Traum lebe | Der SPIEGEL-Bestseller der Ikone des deutschen Frauen-Fußballs

Fußballerin, Vorbild, Mensch: Die große Autobiografie von Ausnahmesportlerin Alexandra Popp Alexandr ...

Im Bestand seit: 21.02.2024

Verfügbar

Ibrahimovic, Zlatan; Lagercrantz, David

Ich bin Zlatan

Meine Geschichte - erzählt von David Lagercrantz

4.0

Vorhang auf für »Ibracadabra«! Seine Fans versetzt Zlatan Ibrahimovic regelmäßig in Ekstase. Seine G ...

Im Bestand seit: 04.11.2013

Verfügbar

Langer, Norbert

Segeln

Kleine Philosophie der Passionen

2.7

'Der Körper bewegt sich im Rhythmus des Schiffes. Man beginnt eins zu werden mit dem Meer. Es wird d ...

Im Bestand seit: 27.04.2008

Verfügbar

Tansania - Kilimanjaro-Gipfelsturm

Welt weit : Lust auf Reisen

4.5

Über die weiten Savannen Afrikas ragen gewaltige Vulkankegel auf. Traumziel für Bergwanderer, die in ...

Im Bestand seit: 27.05.2009

Verfügbar

Taiji-Schwert

1.3

Taijiquan und Taijijian gehören zur chinesischen, traditionellen Körperertüchtigung. In Bezug auf Th ...

Im Bestand seit: 27.05.2009

Verfügbar

Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 23.01.2009

Verfügbar

Kalorieburner

Aerobic, Teil 5

3.5

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Im Bestand seit: 23.01.2009

Verfügbar

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...

Im Bestand seit: 23.01.2009

Verfügbar

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 23.01.2009

Verfügbar

Bodystyling

Aerobic, Teil 3

3.7

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

Im Bestand seit: 23.01.2009

Verfügbar

Horeni, Michael; Watzke, Hans-Joachim

Echte Liebe

Ein Leben mit dem BVB

BVB-Boss Watzke spricht Klartext: brisante Insiderinformationen aus dem deutschen FußballKaum jemand ...

Im Bestand seit: 17.08.2020

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Hasenpflug, Martin

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

Erfolgreich durch vier Super-Schwerpunkte

Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlic ...

Im Bestand seit: 27.11.2021

Verfügbar

Weisshaar, Bertram

Einfach losgehen

Vom Spazieren, Streunen, Wandern und vom Denkengehen

3.5

Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. "Eine Wanderung an der eigenen Haustüre  ...

Im Bestand seit: 06.12.2018

Verfügbar

Stocks, Michael

240 Kilometer in 24 Stunden

Was man beim Laufen übers Leben lernt

2.0

Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern  ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

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