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Voss, Gerald; Witt, Maren; Werthner, Roland

Herausforderung Schnelligkeitstraining

Herausforderung Schnelligkeitstraining bietet innovative Schnelligkeits- und Trainingsphilosophien,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung

3.0

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinsch ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Hottenrott, Kuno

Trainingskontrolle

mit Herzfrequenz-Messgeräten

3.0

Seit es möglich ist, Herzfrequenz-Messgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder die Train ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Aschwer, Hermann

Einfach fit

die 2%-Formel

1.0

Einfach fit zeigt Ihnen erstaunlich einfache Möglichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe d ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Lutz, Birgit; Temsch, Jochen

Paarlauf

Bekenntnisse eines (Nicht-)Läuferpaars

Läufer sind seltsame Wesen. Sie stehen früh auf, tragen piepsende Uhren, essen nur noch Spaghetti, r ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Papageorgiou, Athanasios; Czimek, Jimmy

Volleyball spielerisch lernen

vom "Werfen und Fangen" zum Spiel "6 gegen 6"

4.7

"Volleyball spielerisch lernen" bietet Schritt für Schritt eine spielgemäße Einführung in das Volley ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Barth, Berndt; Nowak, Maik

Handball

modernes Nachwuchstraining

2.0

Trainer im Handball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerech ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Blume, Michael

Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen

in Schule & Verein

3.8

Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht a ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Das Erlernen der vier wichtigsten Mannschaftsspiele Basketball, Fußball, Handball und Volleyball nac ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Grüger, Constanze

Kleinkinderturnen mit Fantasie

Themenstunden

Hier werden Themenstunden für Kinder von 3-8 Jahren vorgestellt. Die Themen sind nicht mit Spielen,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

4.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Frank, Gerhard

Konditionsgymnastik im Fußball

"Konditionsgymnastik im Fußball" macht es Trainern jetzt leicht: 25 komplette Programme werden für d ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Meier, Ralf; Schnur, Andreas

Verletzungen im Fußball

erfolgreich behandeln

3.0

Ob in den unteren Klassen oder bei den Stars der Bundesliga: Fußballerbeine sind ein kostbares, aber ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Die Zukunft des Fußballs ist weiblich

Beiträge zum Frauen und Mädchenfußball

Die vorliegende Dokumentation präsentiert ausgewählte Beiträge zum Frauen- und Mädchenfußball, in An ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Klausmann, Sonny

Fit für neun Monate und danach

Fit für 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombina ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Schuba, Violetta

Cellulite

das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut

2.8

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Clark, Nancy

Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch

mit Power ins Ziel

3.0

Nancy Clark hat dieses E-Book aus ihrer Passion geschrieben, Hobbyläufern zu zeigen, wie sie die Ern ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

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Heldt, Ulli

Zirkeltraining

Basics

2.0

Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem E-Book werden variati ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar