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Barth, Berndt; Nowak, Maik

Handball

modernes Nachwuchstraining

2.0

Trainer im Handball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerech ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Slomka, Gunda; Harvey, Chris

Das neue Aerobic-Training

4.0

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Blume, Michael

Akrobatik

Training, Technik, Inszenierung

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lage ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schwark, Claudia

Fit mit der Aquanudel

5.0

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Das Erlernen der vier wichtigsten Mannschaftsspiele Basketball, Fußball, Handball und Volleyball nac ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Grüger, Constanze

Kleinkinderturnen mit Fantasie

Themenstunden

Hier werden Themenstunden für Kinder von 3-8 Jahren vorgestellt. Die Themen sind nicht mit Spielen,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

4.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Müller, Klaus; Kreutzfeldt, Annette; Becker, Silke

Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden

4.6

Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Siebert, Ulrike

Pilates in der Schwangerschaft

4.8

Pilatesübungen sind ideal, um sich während der Schwangerschaft und in der Zeit danach fit zu halten  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2025

Frank, Gerhard

Konditionsgymnastik im Fußball

'Konditionsgymnastik im Fußball' macht es Trainern jetzt leicht: 25 komplette Programme werden für d ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Trainingsprogramme Fußball

1.0

96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersi ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Meier, Ralf; Schnur, Andreas

Verletzungen im Fußball

erfolgreich behandeln

3.0

Ob in den unteren Klassen oder bei den Stars der Bundesliga: Fußballerbeine sind ein kostbares, aber ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Die Zukunft des Fußballs ist weiblich

Beiträge zum Frauen und Mädchenfußball

Die vorliegende Dokumentation präsentiert ausgewählte Beiträge zum Frauen- und Mädchenfußball, in An ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Klausmann, Sonny

Fit für neun Monate und danach

Fit für 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombina ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Sommer, Frank

VigorRobic

potenter durch gezieltes Fitnesstraining

3.3

Die männliche Potenz unterliegt dem natürlichen Alterungsprozess. Dieser Abbau kann durch regelmäßig ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

Schwichtenberg, Maren

Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben

3.5

Werden Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Freizeit auch immer wieder auf unangenehme Weise an schmerze ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Schuba, Violetta

Cellulite

das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut

2.8

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar

Clark, Nancy

Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch

mit Power ins Ziel

3.0

Nancy Clark hat dieses E-Book aus ihrer Passion geschrieben, Hobbyläufern zu zeigen, wie sie die Ern ...

Im Bestand seit: 18.08.2009

Verfügbar