Aquatraining
gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Person: Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas
serial: Bewegungsraum Wasser
Year: 2006
Language: German
Scope: 216 p.
Available
- Contents:
- Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum des E-Books stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Durch die dargestellten Übungen können Sie außerdem Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten und durch das regelmäßige Training stellt sich eine gesteigerte Lebensfreude ganz von selbst ein. Um Kursstunden sinnvoll zu planen und zu organisieren, folgen abschließend Informationen zu Ausrüstung, Geräten, Einsatz von Musik und Lichteffekten, Stundenaufbau und zur langfristigen Planung.
Title Information
Title: Aquatraining
serial: Bewegungsraum Wasser
Person: Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-0282-4
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Gymnastics Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Aquatic Sports
File size: 21 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days