Onleihe. Gesundheit Angebot

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Titel 21-40 von 1.974

Miller, Anna

verbunden

Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind | Ein Ratgeber für digitale Balance

Endlich digitale Balance finden Anna Miller ha ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Verfügbar

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Tschirner, Thorsten

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Starke Läufer laufen besser! Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslu ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Verfügbar

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Esch, Tobias

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

2.5

Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietetU ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2024

Vormerker setzen

Mayer, Berni

Anleitung zum Traurigsein

Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben

»Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben – und ein anderer wurde.« Als Berni Mayers Tochter Olivia ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

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Benz, Sarah; Trommler, Katrin

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Wie wollen wir Abschied nehmen?Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf v ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Vormerker setzen

Bonelli, Raphael M.

Die Weisheit des Herzens

Wie wir werden, was wir sein wollen

Es kann uns stark und erfolgreich machen, denn wenn wir es richtig nutzen, sagt es uns immer, was zu ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Verfügbar

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Odell, Jenny

Zeit finden

Jenseits des durchgetakteten Lebens

Von morgens bis abends ist unser Leben durchgetaktet: Jeder einzelne Moment wird erfasst, optimiert ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Verfügbar

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Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Was macht eine gute Mutter aus? Die G ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

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Allwang, Dr. med. Christine; Bredereck, Alexander

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Raus aus der Erschöpung Long Covid hat viele Gesichter, ist ein komplexer, vielschichtiger und aktue ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Vormerker setzen

Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Verfügbar

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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Verfügbar

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Nieuwdorp, Max

Achtung, Hormone

Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

5.0

Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2024

Vormerker setzen

Schaaber, Jörg

Pillen-Poker

Wie uns die Pharmaindustrie schadet und was man dagegen tun kann

1.0

Medikamente sollen uns wieder gesund machen oder unsere Beschwerden lindern. Doch in erster Linie si ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Vormerker setzen

Spektrum Gesundheit (01/2024)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

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FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

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Nehls, Michael

Die Algenöl-Revolution

Lebenswichtiges Omega-3 – Das pflanzliche Lebenselixier aus dem Meer

Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Ent ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.08.2024

Vormerker setzen

Nunius, Dr. Sabine

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nic ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Vormerker setzen

Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursach ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

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Schapowal, PD Dr. med. Dr. h.c. Andreas

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, ständiger Lärm – jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Ei ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

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Strunz, Ulrich

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

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Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

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Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

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Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Achtung, Hormone

Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

Pillen-Poker

Wie uns die Pharmaindustrie schadet und was man dagegen tun kann

Spektrum Gesundheit (01/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

Die Algenöl-Revolution

Lebenswichtiges Omega-3 – Das pflanzliche Lebenselixier aus dem Meer

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!