Laufen
der perfekte Einstieg
Person: Galloway, Jeff
serial: You can do it
Year: 2006
Language: German
Scope: 256 p.
Available
4.0
- Contents:
- Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von sei-nem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzuneh-men. Jeff Galloway, Olympiateil-nehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainings-methode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar.
- Jeff Galloway gehört zu den seltenen Menschen, die nicht nur ihr Handwerk verstehen, sondern die auch über die Fähigkeit verfügen, ihr Wissen zu vermitteln.
Title Information
Title: Laufen
serial: You can do it
Person: Galloway, Jeff
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840301421
Keyword: Dauerlauf, Einführung
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Athletics
File size: 13 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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