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Bei sich und in Kontakt

Bei sich und in Kontakt

Körpertherapeutische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag

Person: Rytz, Thea

Year: 2007

Language: German

Scope: 190 p.

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Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses eBook, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im praktischen Teil vermitteln mithilfe von 32 Fotokarten 120 körpertherapeutische Übungen in der Tradition von Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Bonnie Bainbridge Cohen ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von Mindfulness und ihre Umsetzung im Alltag.

Title: Bei sich und in Kontakt

Person: Rytz, Thea

Publisher : Verlag Hans Huber

ISBN: 978-3-456-84468-8

Keyword: Ratgeber, Essstörung

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet

Format: ePub

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