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Bei sich und in Kontakt

Bei sich und in Kontakt

Körpertherapeutische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag

Autor*in: Rytz, Thea

Jahr: 2007

Sprache: Deutsch

Umfang: 190 S.

Verfügbar

Leseprobe
Inhalt:
Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses eBook, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im praktischen Teil vermitteln mithilfe von 32 Fotokarten 120 körpertherapeutische Übungen in der Tradition von Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Bonnie Bainbridge Cohen ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von Mindfulness und ihre Umsetzung im Alltag.

Titel: Bei sich und in Kontakt

Autor*in: Rytz, Thea

Verlag: Verlag Hans Huber

ISBN: 978-3-456-84468-8

Schlagwort: Ratgeber, Essstörung

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Format: ePub

2 Exemplare
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Max. Ausleihdauer: 21 Tage