Onleihe. Schwangerschaftsgymnastik

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Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung

Autor*in: Höfler, Heike

Reihe: Humboldt : Eltern & Kind

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Umfang: 145 S.

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1.0

Inhalt:
Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
Autor(en) Information:
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.

Titel: Schwangerschaftsgymnastik

Reihe: Humboldt : Eltern & Kind

Autor*in: Höfler, Heike

Verlag: Humboldt

ISBN: 9783869104478

Schlagwort: Schwangerschaftsgymnastik, Wochenbettgymnastik, Ratgeber

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Elternbibliothek, Schwangerschaft & Geburt

Format: PDF

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