Köstlich essen bei Reizdarm
endlich Ruhe im Bauch: so erkennen Sie Ihre Unverträglichkeiten, die richtigen Lebensmittel und Rezepte für jeden Reizdarmtyp
Autor*in: Kruis, Wolfgang; Iburg, Anne
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 156 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 17.11.2024
4.0
- Inhalt:
- Genussvoll essen für jeden Reizdarm-Typ: Sie meinen, es gäbe keine spezielle Reizdarm-Diät? Stimmt - es gibt Besseres. Mit dem persönlich richtigen Essverhalten lassen sich die meisten Symptome mildern. Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrer ureigenen Wohlfühl-Ernährung. Die meisten Beschwerden haben mehr als eine Ursache. Kommen Sie mir der Ausschluss-Strategie möglichen Nahrungs-Unverträglichkeiten auf die Spur. Die typgerechten Wochenpläne, praktischen Einkaufslisten und die vielen leckeren Rezepte bringen Ihren Darm wieder in Balance. Smoothies für unterwegs oder das klassische Fleischgericht auch für Gäste - mehr als 80 Rezepte bieten Essensspaß vom Frühstück bis zum Abendessen. Und der Clou: Symbole weisen aus, welches Rezept bei bestimmten Beschwerden und Nahrungs-Unverträglichkeiten besonders empfehlenswert ist.
Titelinformationen
Titel: Köstlich essen bei Reizdarm
Autor*in: Kruis, Wolfgang; Iburg, Anne
Verlag: Thieme
ISBN: 9783830433712
Schlagwort: Ernährung, Ratgeber, Reizcolon
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 6 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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