Onleihe. Gesunder Schlaf

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Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf

endlich wieder gut schlafen

Autor*in: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.

Jahr: 2008

Sprache: Deutsch

Umfang: 152 S.

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3.4

Inhalt:
Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.
Biografie:

Dr. med. Guido Ern ist Facharzt für Innere Medizin, Lungen- und Bronchialheilkunde sowie Allergologie. Er arbeitet als niedergelassener Internist, Pneumologe und Allergologe in Gelsenkirchen. Dr. med. Ralf D. Fischbach ist Facharzt für Innere Medizin in Köln und legt großen Wert auf die ganzheitliche Betreuung. Er ist Mitglied des Vorstandes des fachärztlichen Beratungsportals Qualimedic.com AG.

Titel: Gesunder Schlaf

Autor*in: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

ISBN: 9783899941586

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 1 MB

Format: PDF

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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