Onleihe. All titles of the series

Title 1-20 of 49

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2026

Vormerker setzen

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2027

Vormerker setzen

Wagner, Dr. Franz

Akupressur

Einfache Techniken für zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

Akupressur ist eine sanfte und natürliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.12.2025

Vormerker setzen

Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.12.2025

Vormerker setzen

Grasberger, Dr. med. Delia

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gib ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2025

Vormerker setzen

Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung – die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.11.2025

Vormerker setzen

Schaenzler, Dr. Nicole; Breitenberger, Markus

Hashimoto ganzheitlich behandeln

Symptome lindern, Lebensqualität steigern//Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Das ganzheitliche Hashimoto-Therapieprogramm Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.07.2025

Vormerker setzen

Hemm, Dagmar; Noll, Andreas A.

Die Organuhr

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen/Das richtige Timing für die Behandlung von Beschwerden

Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsei ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Verfügbar

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Walk, Dr. med. Ute

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth/Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

3.0

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperlic ...

Im Bestand seit: 23.08.2023

Verfügbar

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Ritter, Claudia

Natürliche Stresskiller

Mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe

Entspannt durch den Tag Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die ...

Im Bestand seit: 24.02.2021

Verfügbar

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Emmrich, Peter

Heilpflanzensäfte

Geballte Pflanzenpower gegen Infekte, Müdigkeit & überflüssige Kilos

Frische Pflanzenpower Seit Jahrhunderten werden Heilpflanzen und Kräuter zur Behandlung und Vorbeugu ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

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Tempelhof, Siegbert; Tempelhof, Dr. med. Siegbert; Erdogan, Bahri

Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip

4.0

Die neue Anti-Arthrose-Therapie Arthroseschmerzen sind sehr belastend und die Therapieangebote der S ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

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Heepen, Günther H.

Natürliche Virenkiller

Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen

3.0

Wie uns Viren krank machen und was wir dagegen tun können Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus z ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

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Hemm, Dagmar; Noll, Andreas A.

Organbalance

Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen

Die TCM teilt den menschlichen Körper in fünf Organsysteme ein, denen verschiedene körperliche, geis ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

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Ludwig, Bernhard; Ludwig, Prof. Dr. Bernhard; Ronny, Dr. Tekal

Das Wundermüsli

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.

4.0

Die Jung-und-Gesund-Methode! Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverj ...

Im Bestand seit: 18.06.2020

Verfügbar

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Siewert, Aruna M.

Natürliche Anti-Allergika

Schnell symptomfrei mit Supermitteln aus der Natur

3.0

Allergiefrei mit der Superpower aus der Natur Allergien betreffen vor allem die Bereiche unseres Kör ...

Im Bestand seit: 02.04.2020

Verfügbar

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Wacker, Sabine

Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen

2.7

Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten ...

Im Bestand seit: 02.04.2020

Verfügbar

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Heepen, Günther H.

Hormone natürlich regulieren

5.0

PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome be ...

Im Bestand seit: 04.11.2019

Verfügbar

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Schaenzler, Nicole; Schaenzler, Dr. Nicole

Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

3.2

Ran an den Bauch! Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr v ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Verfügbar

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Berg, Aloys; Berg, Prof. Dr. Aloys; Stensitzky, Andrea

Cholesterin senken

mit Wirkstoffen aus der Natur

4.8

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.07.2025

Vormerker setzen

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Ausleihen pro Nutzer:	20
Vormerker pro Nutzer:	5
Reservierungsdauer:	3 Tage
eBook:	21 Tage
eAudio:	14 Tage
eMusik:	14 Tage
eVideo:	14 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1-4h

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Akupressur

Einfache Techniken für zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Hashimoto ganzheitlich behandeln

Symptome lindern, Lebensqualität steigern//Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Die Organuhr

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen/Das richtige Timing für die Behandlung von Beschwerden

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth/Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

Natürliche Stresskiller

Mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe

Heilpflanzensäfte

Geballte Pflanzenpower gegen Infekte, Müdigkeit & überflüssige Kilos

Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip

Natürliche Virenkiller

Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen

Organbalance

Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen

Das Wundermüsli

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.

Natürliche Anti-Allergika

Schnell symptomfrei mit Supermitteln aus der Natur

Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen

Hormone natürlich regulieren

Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

Cholesterin senken

mit Wirkstoffen aus der Natur