Onleihe. Alle Titel zu Gräfe und Unzer Verlag

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Titel 1-20 von 426


Schinharl, Cornelia

Express-Abendessen

Speed-Dating auf dem Teller

2.0

Stress lass nach! Heimkommen, Füße hoch, relaxen und vorher noch was Leckeres zu essen - wie herrlic ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen vegetarisch

rasantes aus der grünen Küche

3.0

Wie koche ich heute meine Familie glücklich? Vegetarisch soll es sein, und schnell muss es gehen! De ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen vegan

auf die Plätze, fertig, satt!

3.3

Der Feierabend naht, aber noch keine Ahnung, was Sie kochen wollen? Vegan soll es sein, und schnell  ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Trischberger, Cornelia

Kochen für Faule

3.9

Was heißt hier eigentlich faul? Minimaler Aufwand bei Einkauf und Zubereitung. Wir brauchen für unse ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip mac ...

Im Bestand seit: 31.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna; Dusy, Tanja

Abnehmen mit Sirtfood

gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin

3.8

Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Sch ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Verfügbar

Lafer, Johann

Der große Lafer

die Kunst der einfachen Küche

4.5

Johann Lafer präsentiert hier die Rezepte, die er liebt. In 60 Kapiteln werden ausgewählte Klassiker ...

Im Bestand seit: 22.02.2017

Verfügbar

Bauer, Felix; Hahn, Jan

Meine Sixpack-Challenge

Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack at ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Dannheimer, Jessica; Petrik, Marco

Quäl dich - Das Workout

1.0

Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an d ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Engelbrecht, Sigrid

ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein

4.2

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwe ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Berling-Ernst, Anika; Halle, Martin

Lauf dem Krebs davon

die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu schonen, gilt heute nicht mehr. ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Dusy, Tanja

Besser Esser

dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel

4.1

Vegetarisch oder vegan allein genügt nicht mehr. Trendbewusste Genießer möchten sich gesund ernähren ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Chia

das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick

4.3

Chia gilt als beliebtestes exotisches Superfood. Die kleinen Samen sind echte Kraftpakete, die schon ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Booth, Viola; Stanitzok, Nico

Quäl dich - Die Diät

schonungslos ehrlich abnehmen

3.5

Viele Diäten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verliere ...

Im Bestand seit: 26.01.2017

Verfügbar

Wolf, Kirsten; Mack, Anja

Hundeerziehung in der Stadt

souverän und entspannt in Bus, Fußgängerzone und Park

4.0

Träumen nicht alle Hundehalter davon, mit ihrem Hund jede Stadtsituation problemlos zu meistern? Dav ...

Im Bestand seit: 02.12.2016

Verfügbar

Peter, Monika; Massieu, Claire

Workshop Nähen

learning by doing - Grundlagen, Techniken und Modelle

3.5

Learning by doing - mit dem GU Nähworkshop ganz einfach zum neuen Lieblingsmodell! Ob einfacher Rock ...

Im Bestand seit: 02.12.2016

Verfügbar

Böhly, Maria; Meier-Böhly, Maria; Ulmer, Babette

Workshop Stricken

learning by doing - Grundlagen, Techniken und Modelle

4.9

Learning by doing - mit dem GU-Workshop ganz einfach zum neuen Lieblingsmodell! Dieses Buch begleite ...

Im Bestand seit: 02.12.2016

Verfügbar

Ulmer, Babette

Socken stricken

so einfach geht's

2.2

Kuschlig warm und flauschig weich - vor allem in der kalten Jahreszeit erfreuen sich selbstgestrickt ...

Im Bestand seit: 02.12.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Lamm, Anja

Mützen stricken

von klassisch bis modern

2.8

Mützen, Mützen, Mützen! Hier kommen Mützenliebhaber auf ihre Kosten. Die 20 Mützenmodelle von klassi ...

Im Bestand seit: 02.12.2016

Verfügbar