Onleihe. Alle Titel zu Copress Verlag

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Titel 1-16 von 16


Stocks, Michael

240 Kilometer in 24 Stunden

Was man beim Laufen übers Leben lernt

2.0

Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern  ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Alexander, Ryan

Fußball Athletiktraining

Umfassende körperliche Fitness und Athletik ist heutzutage nicht mehr nur für Berufs-Fußballer wicht ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Verfügbar

Wendt, Lena

Danke, Afrika! Was ich zwischen Dschibuti und Marokko fürs Leben lernte.

Wenn der Traum vom Auswandern wahr wird: Spannender Reisebericht mit authentischen Einblicken in das Leben in Afrika

4.8

Vom exotischen Reiseziel zur neuen Heimat: Eine Weltenbummlerin erzählt Sie wurde mit ihrem Film »R ...

Im Bestand seit: 26.04.2022

Verfügbar

Greulich, Matthias; Neveling, Elmar

Fußball-Taktik

Die Anatomie des modernen Spiels. Fußball verstehen durch Strategie-Analyse: Insiderwissen von Nationalspielern, Fußball-Experten & Bundesliga-Trainern. Standardwerk für Fußball-Fans!

Fußball verstehen durch Strategie- und ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Meyer, Thomas

Wasserspringen

Kunst, Athletik, Perfektion

Wasserspringen – Kunst, Athletik, Perfektion ist ein praxisnaher Ratgeber, der Expertenwissen auf ko ...

Im Bestand seit: 17.11.2020

Verfügbar

Hodgkinson, Mark

Spiel, Satz und Sieg

Was Sie schon immer über die Tenniswelt wissen wollten

Detaillierte Porträts der wichtigsten Tennis-Ikonen, verblüffende Statistiken und bemerkenswerte Ten ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Walker, Brad

Die Anatomie der Sportverletzungen

Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie v ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Wegener, Stefan

Der schmerzfreie Körper

Arthrostic – Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!

5.0

Bewegung hilft: einfache Übungen gegen ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Guillard, Renaud

Golfen ohne Frust

Besser spielen durch schnelle Fehlerkorrektur. Handicap verbessern ohne Trainer! Schwung, Bunkerspiel, Putten: Übungen für häufige Spielfehler & Trainingspläne für alle Golf-Level

So verbessern Sie Ihr Golf Handicap –  ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was  ...

Im Bestand seit: 04.05.2020

Verfügbar

Clements, Carol

Besser in Balance

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!

3.0

Standfest und sicher in jeder Lebensla ...

Im Bestand seit: 02.04.2020

Verfügbar

Wegener, Stefan

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

4.7

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die ...

Im Bestand seit: 23.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Osar, Evan

Die Psoas-Lösung

Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

5.0

»Die Psoas-Lösung« bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und spor ...

Im Bestand seit: 23.11.2019

Verfügbar

Hansen, Derek; Kennelly, Steve

Plyometrie Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft

Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmäßig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigke ...

Im Bestand seit: 23.11.2019

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubli ...

Im Bestand seit: 02.02.2019

Verfügbar

Madry, Norbert

Der Ultralauf-Kompass

Für alle, die es wirklich wissen wollen

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet  ...

Im Bestand seit: 07.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024