Onleihe. Es muss ja kein Marathon sein...

Titel 1-20 von 71

Bailey, Ivy

Playing the Field

Romantische Komödie: Sports Romance mit Fußballsetting

Trendgenre Sports-Romance, leichtherzig und auf den Punkt erzählt von der unverwechselbaren Katy Bir ...

Im Bestand seit: 10.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2026

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Trökes, Anna

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen/Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effe ...

Im Bestand seit: 05.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.10.2026

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Deboo, Ed

Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen

5.0

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft ...

Im Bestand seit: 05.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.02.2027

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Stegbauer, Christian

Radfahren – eine Soziologie aus dem Sattel

Das Fahrrad als Haustier, Gesetzesbrecher und Lebensstilikone

Dieses Buch nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt des Radfahrens aus dem Blickwinkel eines Soz ...

Im Bestand seit: 06.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.10.2026

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Bruneß, Juliane

Die Essenz des Laufens

Erkenntnisse aus Renn-Odysseen und Trail-Sinfonien

Warum 100 KM und mehr LAUFEN? In Die Essenz des Laufens erzählt die Ultraläuferin Juliane Bruneß ihr ...

Im Bestand seit: 27.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.11.2026

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Düzel, Emrah

Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe Alter Wer sich ...

Im Bestand seit: 25.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.10.2026

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Bechthold, Dr. Angela

Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness

Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

2.0

Proteine und Aminosäuren verständlich erklärt – für Fitness, Gesundheit und nachhaltige Ernährung Ob ...

Im Bestand seit: 25.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.10.2026

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Bühl, Klara

Sportstars erzählen (Leseanfänger, Bd. 2)

Mein Weg zur Fußball-Nationalspielerin

Klara Bühls Weg zum Fußballstar Fußballträume werden wahr! - Der Boom im Mädchenfußball hält weiter ...

Im Bestand seit: 23.10.2025

Verfügbar

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Arend, Stefanie

Gesund durch Yin Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.

1.0

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärken Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vit ...

Im Bestand seit: 30.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2026

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Tomforde, Liz

Caught up

Roman - TikTok made me buy it: Sports Romance trifft auf Good Guy x Wild Girl und Found Family – endlich auf Deutsch!

5.0

Single-Daddy und Baseball-Superstar Kai bricht die goldene Regel: Verliebe dich nicht in die Nanny! ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.12.2026

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Tomforde, Liz

The Right Move

Roman - TikTok made me buy it: Sports Romance trifft auf Fake Dating und Grumpy x Sunshine – endlich auf Deutsch!

4.4

Flugbegleiterin Indy und sexy Basketball-Star Ryan sind wie Feuer und Wasser. Eine Fake-Beziehung so ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2026

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Gartmann, Judith; Jungmann, Tanja

Toben, wackeln, springen, zappeln

Impulse für mehr Bewegung in der Kita

Kinder verbringen laut aktuellen Studien zu wenig Zeit mit körperlichen Aktivitäten. Fachkräfte sind ...

Im Bestand seit: 13.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2026

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Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

5.0

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.09.2026

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Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schme ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2026

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Hainbuch, Friedrich; Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2026

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Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung – die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.09.2026

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O'Bryan, Linda; Zaglitsch, Hans

E-Bike Touren Ruhrgebiet

Die 25 schönsten Routen mit Einkehrtipps und Ladestationen

Sattel auf, Akku geladen und los geht's! Mit diesem praktischen Radführer entdeckst du auf 25 abwech ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Verfügbar

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Beckmann, Jürgen; Elbe, Anne-Marie

Praxis der Sportpsychologie im Wettkampf und Leistungssport

11

Das Buch versteht sich als kurzgefasstes Praxisbuch, in dem Anleitungen für eine sportpsychologische ...

Im Bestand seit: 07.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2026

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Hartmann, Christian; Minow, Hans-Joachim; Senf, Gunar

Sport verstehen - Sport erleben

Bewegungs- und Trainingswissenschaft integrativ betrachtet

„Sport verstehen – Sport erleben“ ist der Titel, der die Inhalte des vorliegenden Buches, das vorwie ...

Im Bestand seit: 07.07.2025

Verfügbar

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Krauß, Martin

Dabei sein wäre alles

Wie Athletinnen und Athleten bis heute gegen Ausgrenzung kämpfen. Eine neue Geschichte des Sports - Mit zahlreichen Abbildungen

Eine neue Geschichte des Sports – aus der Sicht all derjenigen, die bis heute ausgegrenzt werden Wa ...

Im Bestand seit: 07.07.2025

Verfügbar

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Playing the Field

Romantische Komödie: Sports Romance mit Fußballsetting

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen/Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen

Radfahren – eine Soziologie aus dem Sattel

Das Fahrrad als Haustier, Gesetzesbrecher und Lebensstilikone

Die Essenz des Laufens

Erkenntnisse aus Renn-Odysseen und Trail-Sinfonien

Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness

Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

Sportstars erzählen (Leseanfänger, Bd. 2)

Mein Weg zur Fußball-Nationalspielerin

Gesund durch Yin Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.

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Roman - TikTok made me buy it: Sports Romance trifft auf Good Guy x Wild Girl und Found Family – endlich auf Deutsch!

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Roman - TikTok made me buy it: Sports Romance trifft auf Fake Dating und Grumpy x Sunshine – endlich auf Deutsch!

Toben, wackeln, springen, zappeln

Impulse für mehr Bewegung in der Kita

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

E-Bike Touren Ruhrgebiet

Die 25 schönsten Routen mit Einkehrtipps und Ladestationen

Praxis der Sportpsychologie im Wettkampf und Leistungssport

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Bewegungs- und Trainingswissenschaft integrativ betrachtet

Dabei sein wäre alles

Wie Athletinnen und Athleten bis heute gegen Ausgrenzung kämpfen. Eine neue Geschichte des Sports - Mit zahlreichen Abbildungen