Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen ...
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Nancy Clark hat dieses E-Book aus ihrer Passion geschrieben, Hobbyläufern zu zeigen, wie sie die Ern ...
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Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem E-Book werden variati ...
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Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...
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Mit diesem E-Book soll gezeigt werden, was jeder vor, auf und nach der Runde tun kann, um seine Erfo ...
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Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden ...
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Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein guten Zusammenspiel der Mannschaft ...
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Das "Handbuch für Handball" fasst die aktuellen und erforderlichen Unterlagen zur Gestaltung von Tra ...
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Roschinsky, Johannes; Gatzke, Michael; Vordank, Mario
Unihockey ist der deutsche Begriff für die international gebrauchte Bezeichnung "Floorball". Es ist ...
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Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Hockeyspiels e ...
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Trainer im Hockey stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht ...
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Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...
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Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses E-Book mit vielen Trainingseinheiten. ...
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Über 500 Muskeln halten unseren Körper in Bewegung und im Gleichgewicht. Die zunehmende Bewegungsarm ...
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Der Berlin-Marathon gehört zu den größten, schnellsten und beliebtesten Marathonläufen der Welt, den ...
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Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von sei-nem derzeitigen Fitnessniveau, de ...
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Das "Lauftraining mit System" wurde 2x innerhalb von nur 6 Monaten vom Runner's World Magazin ausgez ...
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Sie brauchen sich nicht mehr jeden Tag zu fragen, was Sie heute trainieren sollen. Dieses E-Book org ...
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Der "Marathon" steht heute für eine sportliche Herausforderung, der sich immer mehr Freizeitsportler ...
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Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen ...
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