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Titel 1-20 von 82


Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlic ...

Im Bestand seit: 21.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2024

Berndt, Felix M.; Brück, Kira

Doc Felix - Feel good: Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht

Gesund werden und gesund bleibenDoc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kran ...

Im Bestand seit: 15.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2024

Rogoll, Janina; Ströhle, Andreas; Fydrich, Thomas

Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil

Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psycho ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Verfügbar

Koch, Simone

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfal ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 13.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Im Bestand seit: 13.12.2022

Verfügbar

de Liz, Sheila

Girl on Fire

Alles über die »fabelhafte« Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 01.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2024

Dicey, John

Endlich ohne Zucker!

Nach der Erfolgsmethode von Allen Carr - Der einfache Weg

1.7

Schluss mit Zucker!All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt ...

Im Bestand seit: 05.07.2022

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

ADHS ist kein Makel

Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

5.0

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward M. Hallowell und John  ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2024

Strauß, Markus

Immunbooster Natur

Mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen

5.0

Das 9-Pflanzen-Immunpaket vom bekannten TV-Naturexperten Wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? In ...

Im Bestand seit: 24.07.2021

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Immunbooster vegan

Vegane Ernährung kurz und knapp – mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur

4.0

Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenscha ...

Im Bestand seit: 24.07.2021

Verfügbar

Hill, Sarah E.

Wie uns die Pille verändert

Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Anti-Baby-Pille wissen müssen

5.0

Das große Hörbuch über die Anti-Baby-Pille – zum 60. Jahrestag!  ...

Im Bestand seit: 03.06.2021

Verfügbar

Hagemeyer, Pablo

"Gestatten, ich bin ein Arschloch."

Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten

4.2

'Lach dir bloß kein Arschloch an!' Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzis ...

Im Bestand seit: 22.05.2021

Verfügbar

Rampp, Thomas

Immunbooster Atmen

Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken

3.5

Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärkenDurch Hektik und Stress im Alltag un ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Verfügbar

McKeown, Patrick

Erfolgsfaktor Sauerstoff

Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern

5.0

Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkei ...

Im Bestand seit: 24.02.2021

Verfügbar

Nicolai, Kathryn

Träum schön

Einschlafgeschichten für Erwachsene

3.5

Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereit ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

4.3

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wi ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2024

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

3.0

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum  ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

Wagner, Karo

Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. W ...

Im Bestand seit: 17.07.2020

Verfügbar

Kohl, Tanja

Geliebte Menschen loslassen: Meditative Selbsthypnose bei Trauer, Trennungsschmerz und Tod

Wenn ein geliebter Mensch gestorben ist, herrscht bei uns erst einmal Ausnahmezustand. Wir vermissen ...

Im Bestand seit: 17.07.2020

Verfügbar