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Titel 1-20 von 384


Körner, Anne Juliane

Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle

Strategien zur Selbsthilfe bei chronischen Beschwerden

Es ist unglaublich, was Gefühle im Körper auslösen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich ...

Im Bestand seit: 30.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2027

Bergner, Thomas

Burnout-Prävention

Die effektive Selbsthilfe für mentale Gesundheit

Leitfaden für ein ausgeglichenes Leben Neu in der 4. Auflage: Zeitmanagement, Social Media, aktuelle ...

Im Bestand seit: 30.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2026

Canbay, Prof. Dr. med. Ali

Die richtige Ernährung bei Fettleber - mit Rezepten & Tipps für den Alltag

Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm

Eine Fettleber ist heilbar! Prof. Dr. Ali Canbay zeigt, wie sich eine Fettleber heilen lässt – ganz  ...

Im Bestand seit: 25.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2026

Bechthold, Dr. Angela

Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness

Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

Proteine und Aminosäuren verständlich erklärt – für Fitness, Gesundheit und nachhaltige Ernährung Ob ...

Im Bestand seit: 25.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.03.2026

Kast, Bas

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken Das »gesunde Gläschen Wei ...

Im Bestand seit: 12.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.01.2026

Schaudig, Katrin; Simonsen, Katrin

Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go

Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts ›Hormongesteuert‹

Der Kompass für den hormonellen Ausnahmezustand Die weibliche Lebensmitte hat es in sich: Stimmungst ...

Im Bestand seit: 12.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.02.2026

Orthey, Franziska

Zyklus in Balance

Dein Yogaprogramm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt | Mit Flows für jede Phase und Hilfe bei akuten Beschwerden

Deinen Zyklus verstehen Hast du dich schon immer gefragt, warum du kurz vor deiner Periode unter Sti ...

Im Bestand seit: 28.08.2025

Verfügbar

Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 18.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2025

Jäger, Silke

Fit und gesund für Frauen ab 50

Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität! Und plötzlich bin ich nicht mehr jung -  ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2025

Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Pro ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Verfügbar

Schillings, Dr. med. Wolfgang

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten – Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerz ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Verfügbar

Kunter, Prof. Dr. med. Henning

Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie

Das Programm für starke Knochen

Starke Knochen ein Leben lang! Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verri ...

Im Bestand seit: 28.03.2025

Verfügbar

Warnken, Dr. med.; Warnken, Lüder

Scheiße, ein Notfall

Warum Erste Hilfe ganz einfach ist und wie du richtig handelst, wenns drauf ankommt – mit spannenden Geschichten aus dem Alltag eines Notarztes. Mit einem Vorwort von Dr. Johannes Wimmer

Lachen – lernen – Leben retten Wie war das noch gleich mit der stabilen Seitenlage? Und wie lauten  ...

Im Bestand seit: 28.03.2025

Verfügbar

Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch k ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Verfügbar

Hamm, Catharina

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Verfügbar

Baake, Michaela

Gesunde Zähne für dein Kind

Kinderzähne richtig pflegen, stärken und schützen – vom ersten bis zum letzten Milchzahn

Gesundheit beginnt im Mund – und zwar schon vor dem ersten Zahn! Der richtige Schutz von Kinderzähn ...

Im Bestand seit: 27.11.2024

Verfügbar

Reichelt, Peggy

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphas ...

Im Bestand seit: 18.11.2024

Verfügbar

Niechzial, Saskia

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

\n; \n; Das Mutmachbuch für alle, die neurodivergente Kinder begleiten \n; \n; \n; Jedes fünfte Kin ...

Im Bestand seit: 18.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.11.2025

Svedhem, Celia

Der dunkle Raum

Die Geschichte der Migräne und mein Weg zur Linderung

Was bedeutet es, unter chronischem Schmerz zu leiden? Welche Auswirkungen hat er auf Identität, Selb ...

Im Bestand seit: 27.09.2024

Verfügbar

Niechzial, Saskia

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

5.0

Jedes fünfte Kind hat eine Diagnose oder einen Verdacht auf ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalk ...

Im Bestand seit: 17.09.2024

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