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Titel 1-20 von 21


Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Riß-Tafilaj, Carola

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

Verfügbar

Riß-Tafilaj, Carola

Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung

3.5

Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

Verfügbar

Zurhorst, Eva-Maria

ida

Die Lösung liegt in dir - Meditationen und Übungen

2.5

Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben o ...

Im Bestand seit: 25.07.2013

Verfügbar

Goethe, Johann Wolfgang ˜vonœ; Heine, Heinrich; Rilke, Rainer Maria

Das Wellness-Hörbuch

traumhaft entspannen mit Poesie und Musik

2.6

Im Bestand seit: 29.06.2011

Verfügbar

Nidiaye, Safi

Aufwachen und Lachen

der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid

2.3

Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt s ...

Im Bestand seit: 01.12.2010

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 10.06.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Breitner, Anneliese

Kraftvoll in den Tag

Energiefluss aktivieren

2.5

Manchmal kommt es vor, dass sich der Staub des Alltags besonders dick auf unsere Seele legt, unsere  ...

Im Bestand seit: 02.10.2009

Verfügbar

Breitner, Anneliese

Vertrauen finden

2.0

Glaubenssätze und Wertvorstellungen werden bereits in der Kindheit entwickelt, um die Liebe und Aner ...

Im Bestand seit: 02.10.2009

Verfügbar

Becker, Irene; Seiwert, Lothar; Conen, Horst

Ganz gelassen

Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

3.6

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosie ...

Im Bestand seit: 12.08.2009

Verfügbar

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

3.8

Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder  ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

4.5

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Höfler, Heike

Fitnesstraining fürs Gesicht

3.4

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Auss ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Verfügbar

Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss de ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Middeke, Martin; Friedl, Fritz ˜vonœ

Bluthochdruck senken ohne Medikamente

4.0

Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, u ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress

3.7

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persö ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Krefting, Rudolf; Bayaz, Ahmet

Angstfrei fliegen

mit Strategien für jede Phase des Fluges

4.2

Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Entspanne Dich

meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau

3.2

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verw ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Komm in Form - Dein Idealgewicht

meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung

2.5

KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunä ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar

Beende das Rauchen

4.0

Beende das Rauchen ist eine einfache und effektive Methode, die hilft, sich frei zu machen von der S ...

Im Bestand seit: 20.10.2008

Verfügbar