Gesund im Büro
Projekt: Gesund leben
Person: Frey, Hannah
Year: 2015
Language: German
Scope: 192 p.
Available
3.3
- Contents:
- Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, ist Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement und entwickelt Strategien für gesunde Arbeitsbedingungen für Unternehmen. Für privat Interessierte bloggt sie seit Oktober 2013 regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche über alles zum Thema Gesundheit in ihrem Blog »Projekt: Gesund leben«.
Title Information
Title: Gesund im Büro
Person: Frey, Hannah
Publisher : Kreuz Verlag
ISBN: 9783451806308
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help
File size: 3 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
User rating
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