Stressfrei studieren ohne Burnout
Person: Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike; Schülke, Jörg
Year: 2013
Language: German
Scope: 184 p.
Available
- Contents:
- Auf Studierenden lastet ein hoher Druck: Eigene Wünsche erfüllen, die Eltern nicht enttäuschen und nebenbei Prüfungen im Akkord bestehen. All das kostet Kraft und kann bei zu großer Belastung in einen Burnout führen. Die Autoren sensibilisieren für das Krankheitsbild und die Phasen eines Burnouts. Zugleich vermitteln sie Techniken und Strategien, die beim stressfreien Studium helfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über die eigene Burnout-Gefährdung. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise psychologische Beratungsstellen und psychosomatische Ambulanzen, sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Disziplinen.
Dr. Barbara Krautz leitet das Burn-out-Zentrum München.
Dr. Heike Schiebeck leitet den Bachelorstudiengang Wirtschaftspsychologie an der Internationalen Universität Bad Honnef.
Jörg Schülke ist Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie.
Title Information
Title: Stressfrei studieren ohne Burnout
Person: Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike; Schülke, Jörg
Publisher : utb GmbH
ISBN: 9783838539072
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Economy & Business
File size: 1 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days