Das Anti-Stress-Konzept
Person: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Year: 2013
Language: German
Scope: 208 p.
Expected to be available from: Jan 11, 2025
2.8
- Contents:
- Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: - Was sind meine persönlichen Stressauslöser? - Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? - Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
Dr. phil. Dr. med. Günter Niklewski ist Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikum Nürnberg. Dr. Rose Riecke-Niklewski ist Kinder- und Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann verfasste sie verschiedene Ratgeber aus dem Bereich Familie und Kind.
Title Information
Title: Das Anti-Stress-Konzept
Person: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Publisher : Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519556
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
File size: 3 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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