Onleihe. Trainingsprogramme Fußball

Year: 2007

Language: German

Scope: 216 p.

Expected to be available from: Jan 9, 2025

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Contents:: 96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersichtlich gefasste Kapitel beschreiben die allgemeine und spezielle Trainingslehre im Fußball. Die Trainingsprogramme ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, das je nach Bedarf vom Trainer auf seine persönlichen Bedingungen zugeschnitten werden kann. Trainingsbeispiele für Halle und Kraftraum ergänzen die Trainingsperiodisierung für eine Saison. Im Anhang bekommt der Trainer eine kleine Übungsauswahl an 'Stretchingübungen' für ein gezieltes 'Warm-up' und 'Cool down' geboten. Der Schwerpunkt des E-Books ist ausgerichtet auf eine spielgemäße Technik-, Taktik- und Konditionsschulung.

Title: Trainingsprogramme Fußball

Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840301780

Keyword: Übungssammlung, Amateurfußball

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Ball Games

File size: 6 MB

Format: PDF

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