Gesund durch Sport
Körper und Geist stärken - Belastungen richtig einschätzen - Verletzungen vermeiden
Person: Beuth, Josef
Year: 2008
Language: German
Scope: 103 p.
Available
4.0
- Contents:
- Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unserem Geist Gutes zu tun. Die regelmäßige Forderung unseres Organismus stärkt dessen Widerstand gegen die gesundheitlichen Herausforderungen in Form von Stress,Stoffwechselerkrankungen, Mikroorganismen bis hin zu Krebs. Der Sport bleibt nicht ohne Folgen: Die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körper und Psyche erkaufen wir mit einem erhöhten Risiko, uns beim Sport auch einmal zu verletzen. Die Mehrzahl der Verletzungen ist jedoch durch angepasste körperliche Anforderung und gute Trainingsvorbereitung vermeidbar. Enzymtherapie: Sollte es dennoch zu einer Sportverletzung kommen,wird deren Heilung durch pflanzliche Enzyme gefördert und beschleunigt. Insbesondere das aus der Ananas gewonnene Bromelain hat sich als vielseitiges sportmedizinisches Heilmittel erwiesen.
Prof. Dr. med. Josef Beuth ist Leiter des Instituts zur wissenschaftlichen Evaluation naturheilkundlicher Verfahren an der Uni Köln.
Title Information
Title: Gesund durch Sport
Person: Beuth, Josef
Publisher : Thieme
ISBN: 9783830422990
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Organs & Ilnesses
File size: 2 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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