Good Habits, Bad Habits
Gewohnheiten für immer ändern
Person: Wood, Wendy
Year: 2022
Language: German
Duration: 632 min
Available
- Contents:
- Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen. Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid 10h 32min
Title Information
Title: Good Habits, Bad Habits
Person: Wood, Wendy
Interpreter : Lutosch, Heide Schmid, Rike
Publisher : Der Hörverlag
ISBN: 9783844545647
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
File size: 619 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days