Onleihe. GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

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GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

Inspiration für Fitness, Ernährung & Entspannung

Autor*in: Gräfe und Unzer, Verlag; Unzer, Verlag Gräfe und

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 31 S.

Verfügbar

3.8

Inhalt:
Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf - ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen. In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance - Entspannungsübungen, Zeitmanagement Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining - Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties

Titel: GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

Autor*in: Gräfe und Unzer, Verlag; Unzer, Verlag Gräfe und

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833852077

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Nachschlagewerke

Dateigröße: 5 MB

Format: ePub

2 Exemplare
1 Verfügbar
0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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