Die Quelle für ein langes und vitales Leben
geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter
Autor*in: Baumann, Margaret
Jahr: 2010
Sprache: Deutsch
Umfang: 31 S.
Verfügbar
2.3
- Inhalt:
- Alt werden wollen alle Menschen, aber damit ist immer auch 'bei guter Gesundheit' verbunden. Die gute Nachricht ist, dass Sie selbst einiges für sich tun können, um dieses Ziel auch zu erreichen. In diesem eBook lesen Sie, wie Ihr Immunsystem sich auf den Kampf gegen Krankheitserreger einrichtet und was Sie selbst tun können, um das Immunsystem zu unterstützen. Sie erfahren, dass zu viel Fett in der Ernährung nicht nur dick macht, sondern auch andere Gefahren birgt. Sie erfahren wie der Metabolismus abläuft, wie komplex der Körper arbeitet und wie Sie sich von überflüssigem Gewicht verabschieden können. Insbesondere sollten Sie einer gesundheitsfeindlichen Umwelt den Rücken kehren. Auch dazu lesen Sie, was Sie unternehmen können. Letztlich wollen alle Menschen auch im Alter noch geistig fit sein, damit sie den Lebensabend bei guter Gesundheit entspannt genießen können. Was neben dem Gehirn-Jogging noch möglich ist erfahren Sie hier.
Titelinformationen
Titel: Die Quelle für ein langes und vitales Leben
Autor*in: Baumann, Margaret
Verlag: eload24 GmbH
ISBN: 9783863220426
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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