Onleihe. Laufen

Jahr: 2007

Sprache: Deutsch

Umfang: 240 S.

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Leseprobe

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Inhalt:: Sie brauchen sich nicht mehr jeden Tag zu fragen, was Sie heute trainieren sollen. Dieses E-Book organisiert Ihr Läuferleben. Es zeigt Ihnen, was und wie viel Sie übers Jahr laufen sollen und gibt Ihnen Tipps für Ergänzungssportarten, damit Sie sich optimal auf das Ziel Ihrer Wahl vorbereiten können oder ganz einfach ein besserer Läufer werden. Mit jedem Wochenplan erhalten Sie einen Motivationstipp mit Vorschlägen, wie Sie die Freude am Laufen steigern können.

Autor(en) Information:: Jeff Galloway war Olympiateilnehmer und Coach von etwa 200.000 Hobby- und Leistungssportlern. In diesem E-Book verrät er seine erfolgreichsten Trainingspläne, die - im Gegensatz zu vielen anderen Plänen - von jedermann mit einem minimalen Zeitaufwand bewältigt werden können.

Titel: Laufen

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840301407

Schlagwort: Dauerlauf, Trainingsplanung, Marathon

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik

Dateigröße: 7 MB

Format: PDF

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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