Nordic Skating
Offroad
Autor*in: Roschinsky, Johannes; Körber, Andreas
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Das E-Book ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Skating, einer faszinierenden Ganzkörpersportart mit zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekten. Nach einem Exkurs über die Geschichte des Rollskilaufens bis hin zur Entwicklung der heutigen Nordic Skates werden Ausrüstungstipps gegeben und grundlegende Techniken beschrieben. Im Mittelpunkt steht die praktische Durchführung dieser Sportart. Dabei findet der Leser nicht nur grundlegende Hinweise zum Erlernen der verschiedenen Techniken und zu den Trainingsgrundlagen, sondern es werden auch Informationen zu den Verkehrsvorschriften und Ratschläge zur Verletzungsprophylaxe gegeben. Außerdem werden die Vorteile des Nordic Skatings für die verschiedenen Zielgruppen - vom Gesundheits- und Fitnesssportler über die große Gruppe der verschiedenen Ausdauersportler (Skilangläufer, Läufer, Triathleten, Ruderer, Schwimmer) bis hin zu speziellen Sportgruppen, werden aufgezeigt.
- Johannes Roschinsky M.A., ist seit 1994 Dozent am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Bundeswehr-Universität in München. Andreas Körber hat seit dem Jahr 2000 maßgeblich Nordic Walking in Deutschland und Österreich eingeführt und seit Oktober 2006 bereits über 250 Nordic 4x4 Skating Instruktoren ausgebildet und dabei verschiedene Lernmethodiken entwickelt.
Titelinformationen
Titel: Nordic Skating
Autor*in: Roschinsky, Johannes; Körber, Andreas
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840301360
Schlagwort: Ratgeber, Rollskilauf
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Sonstiges
Dateigröße: 13 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage