Onleihe. Tauchsporttraining

Jahr: 2016

Sprache: Deutsch

Umfang: 232 S.

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Inhalt:: Der zunehmende Trend zur aktiven Gestaltung der Freizeit sowie die Hinwendung zu erlebnisorientierten Freizeitsportarten hat aus der Sportart Tauchen, dem 'Froschmanndasein' vergangener Tage, einen Breitensport für jedermann gemacht. Immer mehr Menschen werden durch die faszinierende Welt unter Wasser angezogen und nehmen die Möglichkeit des Jet-Zeitalters wahr, um entlegene tropische Tauchreviere aufzusuchen. Damit diese durchaus mit Risiken behaftete Erlebnissportart auch wirklich 'easy' auszuführen ist, erfordert es eine umfassende theoretische und praktische Ausbildung sowie ein regelmäßiges Training tauchspezifischer Handlungsweisen. Das vorliegende Trainingsbuch für Sporttaucher zeigt in vielfältiger Weise Übungsformen und Übungsvariationen, um ein Tauchtraining interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sporttaucher werden in übersichtlicher Form und unter neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen Strukturen eines Tauchtrainings aufgezeigt. Hinweise zur Planung, Gestaltung und Belastungsdosierung sowie zur Durchführung eines tauchsportbegleitenden Trainings werden gegeben.

Biografie:: Dr. rer. soc. Dietmar Lüchtenberg, Jahrgang 1956, ist Diplom-Sportlehrer und Biologe. Seit 1983 ist er als Dozent in der Fachgruppe Sportwissenschaft der Universität Konstanz tätig. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen im methodisch-didaktischen Fragestellungen der Sportpraxis sowie in der Trainings- und Bewegungslehre. Dietmar Lüchtenberg ist Tauchausbilder der DLRG und des VDST und hat sich als Tauchbuchautor bereits einen Namen gemacht.

Titel: Tauchsporttraining

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840301049

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wassersport

Dateigröße: 13 MB

Format: PDF

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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