Onleihe. Ernährungsratgeber Untergewicht

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Umfang: 128 S.

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3.5

Leseprobe

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Inhalt:: 'Dann iss doch einfach mehr!' bekommen Untergewichtige oft zu hören. Doch Gewicht aufzubauen ist nicht so einfach, wenn der Körper nicht auf Hamstern gepolt ist oder eine Krankheit dagegen arbeitet. 2 Millionen Menschen leiden an Untergewicht: Magersüchtige, chronisch Kranke, Senioren und Menschen, die einfach nicht zunehmen. Untergewicht ist akut gefährlicher als Übergewicht, denn es geht in der Regel mit vielen Mangelzuständen einher: Der Körper ist geschwächt und wenig abwehrstark. Dieser Ratgeber beschreibt die Ursachen für Untergewicht und gibt praktische Tipps für das tägliche Leben. Viele leckere Rezepte helfen beim gesunden Zunehmen. Dabei kommt es besonders auf die richtige Energiezufuhr an. Grundsätzlich müssen Untergewichtige mehr Energie, also Kalorien aufnehmen, als der Körper benötigt. Wichtig ist dann natürlich, aus welchen Lebensmitteln diese Kalorien stammen.

Biografie:: Diätassistent Sven-David Müller, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer zertifizierten diabetologischen Schwerpunktpraxis. Sie ist spezialisiert auf die Beratung von Diabetikern und Menschen, die unter Stoffwechselstörungen leiden.

Titel: Ernährungsratgeber Untergewicht - Genießen erlaubt!

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

ISBN: 9783899935714

Schlagwort: Kochbuch, Untergewicht, Gewichtszunahme

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen

Dateigröße: 2 MB

Format: PDF

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

Onleihe. Ernährungsratgeber Untergewicht - Genießen erlaubt!