Onleihe. Stressbewältigung - fit in 30 Minuten

Autor*in: Hipp, Barbara

Reihe: Kids auf der Überholspur: Fit in 30 Minuten

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Dauer: 71 min

Verfügbar

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Inhalt:: Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat. - Nie wieder Schulstress - Was gegen Beziehungsstress hilft - Bewährte Anti-Stress-Techniken

Biografie:: Barbara Hipp ist Gymnasiallehrerin, Erlebnispädagogin und Outdoorsportlerin. Sie ist außerdem langjährige Mitarbeiterin von "Das LernTeam".

Titel: Stressbewältigung - fit in 30 Minuten

Reihe: Kids auf der Überholspur: Fit in 30 Minuten

Autor*in: Hipp, Barbara

Interpret: Rettinghaus, Charles

Verlag: GABAL

ISBN: 9783862003105

Kategorie: Jugendbibliothek, Reales Leben

Dateigröße: 55 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage

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