Persönliche Krisen meistern für Dummies
Autor*in: Voigt, Daniela
Reihe: Für Dummies
Jahr: 2025
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Schritt für Schritt aus der Krise In einer persönlichen Krise kommt eine Herausforderung selten allein. Häufig sind es drei Faktoren, die untrennbar miteinander verbunden sind: Stress, Traurigkeit und Unsicherheit. Das Buch bietet allen, die sich durch stressige und verwirrende Zeiten kämpfen und dabei Traurigkeit und Selbstzweifel verspüren, praktische Tipps, die in den Alltag passen. Daniela Voigt zeigt Ihnen Methoden, die Ihnen helfen, Ihre persönlichen Stressquellen besser zu managen und positive Gewohnheiten zu entwickeln. Damit Sie wieder Boden unter den Füßen spüren – selbst wenn alles andere ins Wanken geraten ist. Sie erfahren Werkzeuge und Tipps für ein krisenfestes Leben Was Sie stresst, traurig macht und verunsichert Wie Sie sich selbst stärken und innere Ruhe finden Welche Wege zu nachhaltiger psychischer Gesundheit es gibt
Dr. Daniela Voigt ist als Professorin für Soziale Arbeit, als Speakerin, Beraterin und Potenzialentfaltungscoach tätig. Sie ist Spiegelbestseller-Autorin und seit mehr als 25 Jahren Sozialarbeiterin aus Leidenschaft mit einer fundierten Expertise im Bereich zwischenmenschlicher Beziehungen, toxischer Verbindungen und Menschentypen.
Titelinformationen
Titel: Persönliche Krisen meistern für Dummies
Reihe: Für Dummies
Autor*in: Voigt, Daniela
Verlag: Wiley
ISBN: 9783527853601
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Lebensplanung
Dateigröße: 21 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage