Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Das Pacing-Selbsthilfebuch
Person: Brackmann, Andrea; Jänicke, Katharina
Year: 2024
Language: German
Duration: 295 min
Expected to be available from: Oct 4, 2024
- Contents:
- Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
- Andrea Brackmann ist Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Sie behandelte ein breites Spektrum an psychischen Erkrankungen, später spezialisierte sie sich auf Hochbegabung bei Kindern und Erwachsenen. Sie ist selbst von ME/CFS betroffen. Katharina Jänicke begann nach ihrem Masterstudium (Clinical Casework) eine Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT), die sie aufgrund ihrer Erkrankung (ME/CFS) nicht beenden konnte.
Title Information
Title: Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Person: Brackmann, Andrea; Jänicke, Katharina
Interpreter : Mann, Agnes
Publisher : Klett-Cotta
ISBN: 9783608860863
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 274 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days