Körperorientierte Techniken in der Schematherapie
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Autor*in: Zimmek, Gerd; Henn-Mertens, Gisela
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 168 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Den Körper - somatische Empfindungen, Körperhaltung, Gestik und Mimik - systematisch in die Schematherapie einzubeziehen, kann sich im therapeutischen Prozess als ein wahrer Schatz erweisen. Um diesen in der Praxis zugänglich zu machen, präsentiert das Buch körpertherapeutische Techniken, die leicht erlernbar und gut modular einzubinden sind. Neben bewährten Übungen kommen Körperausdrucksmuster des "Alba Emoting" zum Einsatz, mit dem Ziel, die Emotionswahrnehmung und -regulation zu fördern. Nach einführenden Kapiteln zur Schema- und Körperpsychotherapie wird praxisnah gezeigt, wann im Therapieverlauf und mit welchem Ziel die jeweilige Intervention für Schema-/Modusaktivierungen eingesetzt werden kann. Fotos zu zentralen Körperhaltungen und detaillierte Übungsanleitungen unterstützen die praktische Umsetzung. Aus dem Inhalt: Theoretischer Hintergrund • Körperorientierte Techniken • Anwendung körperorientierter Strategien in der Schematherapie • Übungen: Body-Scan • Drei-Minuten-Atemraum • Achtsamkeit auf Körperhaltungen • Hilfreiche Formulierungen • Neutralhaltung und Step out • Alba Emoting: Angst • Alba Emoting: Wut • Alba Emoting: Trauer • Alba Emoting: Freude • Alba Emoting: Zärtlichkeit • Alba Emoting: Erotische Liebe • Tiefes Atmen • Aufeinander zugehen • Kopfwiegen • Ärgerausdruck und Selbstbehauptung • Atemübungen zur Emotionsregulation • Stabilisierungsübungen zur Emotionsregulation • Ressourcen zur Emotionsregulation • Modussteckbrief • Modusskulptur
- Dipl.-Psych. Gisela Henn-Mertens, niedergelassene Psychologische Psychotherapeutin, Köln; sie ist zertifizierte Schematherapeutin. Dipl.-Psych. Gerd Zimmek, niedergelassener Psychologischer Psychotherapeut und zertifizierter Schematherapeut, Neuss.
Titelinformationen
Titel: Körperorientierte Techniken in der Schematherapie
Autor*in: Zimmek, Gerd; Henn-Mertens, Gisela
Verlag: Beltz
ISBN: 9783621287111
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Nachschlagewerke
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage