Immunbooster Yoga - Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken (Ungekürzte Lesung)
Autor*in: Schöps, Inge
Reihe: Immunbooster
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 63 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen.
- Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig. www.yoga-on.com Jutta Ribbrock ist neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte. Für Argon Balance hat sie bereits mehrere Titel eingelesen und moderiert den Podcast einfach ganz leben.
Titelinformationen
Titel: Immunbooster Yoga - Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken (Ungekürzte Lesung)
Reihe: Immunbooster
Autor*in: Schöps, Inge
Verlag: Argon Verlag
ISBN: 9783732482238
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Nachschlagewerke
Dateigröße: 62 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage